Entraînement privé et semi-privé
La clé pour ceux qui cherchent à maximiser leur motivation et atteindre des résultats optimaux.
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Motivation et encadrement
Avec un coach dédié, vous profitez d'un soutien constant qui vous pousse à donner le meilleur de vous-même à chaque séance. L'attention personnalisée garantit que vous restez engagé(e).
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Apprentissage de la bonne technique
La maîtrise de la technique est fondamentale pour un entraînement sans blessures. Nos entraîneurs veillent à ce que chaque mouvement soit exécuté parfaitement en corrigeant vos postures. Bien faire le mouvement optimise aussi votre performance.
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Déterminer les charges
Adapter les charges à votre niveau est essentiel pour progresser. Nos experts définissent les poids idéaux pour stimuler votre développement. Le tout en s'assurant que ce soit efficace et sécuritaire.
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Planification de la progression
Chaque programme est conçu pour évoluer avec vous. En déterminant la progression désirée, nous assurons des avancées constantes. Ainsi, nous évitons les plateaux en renouvelant continuellement les défis.
Gym Elite Coach
Coaching privé / semi-privé
ou $ 95.00 CAD à l'achat de 12 séances et plus
Durée? 60 minutes
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Possibilité de venir en semi-privé
Les cours semi-privés, avec 1 à 3 participants, permettent de diviser le coût total, rendant l'entraînement plus économique pour tous.
